Articles populaires – la sirene de camargue

30 octobre 2010

escalope à la crème aux échalottes

Escalopes de poulet1 cas de crème allégée 4%1 petit suisse 0%échalottes déshydratées Faire revenir et cuire les escalopes, saler et poivrer légèrement. Pendant ce temps mélanger le petit suisse et la crème et mettre les échalottes dans le mélange.En fin...

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30 octobre 2010

Blanquette à la cocotte minute : adaptée Dudu !!!

800g de blanquette de dinde6 carottes2 poireaux3 courgettes2 oignons1/2l de bouillon de volaille dégraissé3 CS de crème fraîche à 4%2 CS de maizena Faire revenir la dinde avec les oignons. Ajouter les poireaux en rondelles et les carottes en cubes.Mouiller...

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30 octobre 2010

RECETTE DUKAN

Je viens de faire cette recette de ma copinaute Quaremsa du forum http://dukan.et.nous.xooit.com/t20458-pourquoi-pas-un-p-tit-club-de-trentenaires.htm?start=2400#p979178 Mon pâté PP, un vrai délice : Elle s'est servie de 2 recettes du site dukanaute qu'elle...

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30 octobre 2010

recette de "poêlée de courgettes façon sirène !!'

Emincer et faire revenir un petit oignon et une échalotte. Couper en cubes 2 courgettes et 2 tomates et les ajouter dans la poêle. Quand tout est bien revenu, mettre du rapé de jambon (1/2 sachet), des dés de volaille (1 petite barquette), de la sauce...

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30 octobre 2010

recette du burger façon sirene

1 petit pain rond coupé en deux1 steack haché 5%2 tranche de bresaolamoutarde1 petite échalotteun peu de bridelight rapé Faire un petit pain rond (boite tupper) avec 1 oeuf, 2CS de son d'avoine, 1 petit suisse 0%, 1 cc de levure, graines de sésame. Mélanger...

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10 novembre 2010

Muffins salés

Je viens d'adapter la recette des muffins dans une version salée Ingrédients pour 6 muffins (portion pour 3 jours) 2 Oeufs 6 CS de son d'avoine 3 CS de son de blé 1 yaourt nature 0% 2 carrés frais ail et fines herbes 0% 4 tranches de blanc de dinde en...

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10 novembre 2010

Muffins coeur chocolat

Ingrédients 1 yaourt sveltesse ferme et fondant chocolat 2 oeufs 6 CS de son d'avoine 3 CS de son de blé 1/2 sachet de levure 1 CS d'édulcorant liquide 3 carrés de chocolat allégé en sucre. Mélanger les ingrédients. Mettre 1 CS de pâte dans chaque moule...

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25 novembre 2010

http://swapworld.canalblog.com/

Swapsworld est avant tout un forum pour les amoureuses de SWAPS. En effet, vous y trouverez de nombreux swaps organisés autour de différents thèmes très variés, originaux et amusants. Vous découvrirez plus qu'une équipe, plus que de simples membres, vous...

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26 novembre 2010

ronde du fait main EDP

Dans une ancienne vie, j'ai failli être professeur des écoles ! Donc je participais sur un forum enseignant http://forums-enseignants-du-primaire.com/ pour trouver des idées et de l'aide. Même si je ne suis aps devenue enseignante, j'y ai tissé des liens...

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29 novembre 2010

Swap calendrier de l'avent

Sur [url=http://sirpriz.com/profile.php?mode=register&refer_id=1322]SIRPRIZ[/url] , j'ai organisé un swap celndrier de l'avent ! J'ai reçu le mien de XIAO TU samedi matin il y avait donc 24 paquets à ouvrir du 1er au 24 décembre que j'ai mis dans un carton...

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23 février 2011

restau du coeur

Parce que le petits ruisseaux... font les grandes rivières et qu'une main tendue à autrui ne coûte rien qu'un peu de temps !! Voici comme l'année dernière un p'tit message des restos du coeur. ..... ça ne prend que quelques minutes. Mobilisez-vous et...

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30 octobre 2010

Ma nouvelle vie

Allez comme je cuisine beaucoup avec mon régime et que je bidouille de plus en plus, j'ouvre un nouveau blog. Je viendrai vous mettre photos de mes créations, mes recettes et des récits de mes sorties ou lecture très régulièrement. Mon ancien blog si...

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30 octobre 2010

flan tomates séchées/jambon

4 oeufs5 tranches de jambon coupées en cubes1 sachet de tomates séchées (100g)300ml de lait écrémémuscade / poivre Préchauffer le four à 200°. Mélanger tous le singrédients. Ne pas saler (je l'ai fait mais les tomates séchées salent suffisament). Mettre...

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1 novembre 2010

Soupes

Avec le froid, et comme j'étais en PL ce week-end, je me suis fait 2 soupes simples et rapides mais très bonnes. Soupe courge-courgettes 2 petites courgettes 1 morceau de courge 1/2l de bouillon (eau + bouillon cube aux légumes) Eplucher et couper les...

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6 novembre 2010

WORLD CREATION un petit coup de pub

Forum de créations : WORLD CREATION Un petit coup de pub pour un nouveau forum qui vient d'ouvrir !! Vous aimez créer ??? Que ce soit : - scrap - graphisme - couture - home déco - fimo - perles, ..... Alors venez nous montrer toutes vos créations !!!!...

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30 octobre 2010

flan aux maquereaux

2 faisselles 0%1 oeuf1 càs de maizena1 cc de levure1 boite de maquereaux à la tomate Mixer le tout et mettre à cuire 20 minutes au four. Bonne dégustation.

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29 novembre 2010

Il neige

La neige était annoncée depuis quelques jours et cette nuit Ce matin c'était encore tout blanc

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30 octobre 2010

Recette du filet de perche aux poireaux, sauce citronnée !

Faire revenir le filet de perche. Ajouter les poireaux en rondelles, arroser de crème fraiche 4%, de jus de citron et de jus de citron vert. Saupoudrer de ciboulette et d'achalotte. Saler et poivrer.Laisser mijoter. Servir chaud et déguster.Bon appét...

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30 octobre 2010

Transformations

Fin juillet 2010 Et après 2 mois 1/2 de régime Dukan (début le 10 août 2010) Fin octobre 2010

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1 novembre 2010

Mes créations noel 2009

Cadeaux de Noël pour ma petite soeur pour décorer son appartement !!!

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6 novembre 2010

nouvelles créations

Je me suis aussi essayé à la couture Et toujours du home deco

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10 novembre 2010

Dernières créations

Un peu de home deco ;)

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20 novembre 2010

Nouvelles créations en couture

Une trousse Une housse pour appareil photo en feutrine et organza

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29 novembre 2010

Décorations de Noël

Petit à petit je décore mon appartement Mon sapin Guirlandes lumineuses Boules et guirlandes Le reste de la maison

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30 novembre 2010

Les illuminations et décorations des Champs Elysées

Hier soir je suis allée sur Paris et j'ai descendu les Champs Elysées. J'en ai profité pour faire quelques photos pour vous ;)

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